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7种适合夏天的运动塑造完美身形

时间:2014-05-05 15:04:25 来源:可可英语编辑:shaun 可可英语APP下载 | 可可官方微信:ikekenet

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5. Swimming
5.游泳

The great news for all lovers of swimming and for those who are trying to transform their bodies – swimming is a super effective workout that will bring you astonishing results. Swimming helps strengthen your core and work different muscle groups.

游泳.jpg

游泳是一项超级有效的运动，它会带来令人惊讶的结果，这对于所有游泳爱好者和那些试图塑造身形的人们来说，是一个好消息。游泳还可以强健躯干，锻炼不同的肌肉群。

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重点单词		查看全部解释
resistance	[ri'zistəns]	想一想再看 n. 抵抗力，反抗，反抗行动;阻力，电阻;反对	联想记忆 X 单词resistance 联想记忆： re反＋sist站立+ance→反抗；抵抗力
tone	[təun]	想一想再看 n. 音调，语气，品质，调子，色调 vt. 使
sweat	[swet]	想一想再看 n. 汗，汗水 v. (使)出汗
unwanted	['ʌn'wɔntid]	想一想再看 adj. 不必要的，空闲的
avoid	[ə'vɔid]	想一想再看 vt. 避免，逃避	联想记忆 X 单词avoid 联想记忆： a朝向，void空－空城计－避开
precious	['preʃəs]	想一想再看 adj. 宝贵的，珍贵的，矫揉造作的 adv.	联想记忆 X 单词precious 联想记忆： prec价值+ious...的→有价值的→珍贵的
boost	[bu:st]	想一想再看 vt. 推进，提高，增加 n. 推进，增加	联想记忆 X 单词boost 联想记忆： boo读：不，st＝ST一种比较面的股票。既然不是ST，股价就可以增加，提高。
fitness	['fitnis]	想一想再看 n. 适合度（生物学术语） n. 健康
intensity	[in'tensiti]	想一想再看 n. 强烈，强度
isolate	['aisəleit]	想一想再看 vt. 隔离，使孤立 adj. 孤立的，单独的	联想记忆 X 单词isolate 联想记忆：源于island（n 岛）－孤立状态