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4. Pumpkin Toast. Spread a scoop of canned pumpkin on toasted whole wheat bread and then drizzle agave or maple syrup on top. A sweet treat that contains antioxidants and healthy carbohydrates.
4。南瓜面包。在全麦烤面包上涂上罐头南瓜，龙舌兰小雨或枫糖浆。味美，包含抗氧化剂和健康的碳水化合物。
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- 第 1 页：德州墨西哥菜
- 第 2 页：坚果面包
- 第 3 页：墨西哥玉米早餐
- 第 4 页：南瓜面包
- 第 5 页：素食主义者的松软干酪
- 第 6 页：番茄和奶油奶酪三明治
- 第 7 页：酸奶和维夫饼干
- 第 8 页：谷物圣代
- 第 9 页：自制燕麦片
- 第 10 页：早餐苹果馅饼
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