阿姆纳·纳瓦兹：或许此时的你刚刚刚做完业绩评价或者刚与一位朋友分享了自己写的东西%Dvw0%0Lv+2mz2^A0w6。很有可能的情况是：无论你收到什么反馈，其中的负面评论都会如影相随地跟着你2IhL*P*nqTcadIHmtR。埃斯米是一名作家，她最近的一部作品叫做《精神分裂症群》YL)21]&A2jF~l5;&_NU。今晚，她将分享自己的看法，内容有关于我们为什么要认真地接受表扬+ts5G]M#kjR.。

埃斯米，《精神分裂症群》作者：我上六年级的时候，大家都知道我成绩高H2^z(mB8@ht*efZ@)-W。为了检验这一点，我的一位同学决定把一张纸贴在自己的桌子上n!~etKyNhyyZ。她会在这张纸上记录我在课堂上所犯的每一个错误kenGPvo&Yb2-[%。她每次都会开心地喊出声来，让大家都知道我做错了什么事情^G50o%nRvWkMaTsK+H。于是，我开始变得敏感，不愿再犯错误zdjY1,[2+!&XNt!WRM.。而她桌上的那张纸好像在说我一事无成;WJK*j+xcAmMN。很多文化都认为，收到赞赏的时候要否认qNEgPx;CaL^_nDF。世人都告诉我们，尤其是告诉我们女性，要杜绝善意的话，不然会变得膨胀@C.s4&L|kXxGp。此外，我们的文化要求我们专注于自己需要改进的缺点，因此，在公司评价表现时，我们专注的不会是多达7条的赞扬，而是死盯着唯一的一条负面评价3QOH*k-^W6。多年来，我一直都有记录自己做错事的习惯，一直忘记了别人对我的赞扬H;T2C|#=|b.#X|。

我会收到贴心的便签和邮件，但我不会去管AtK~uNw,aj。这种情况一直持续着，直到有一天，一位朋友建议我把收到的表扬也放在文件夹里65=aAD9aEK7n。我书评中最佳的部分是爱我的人们对我说的窝心话4zG&cC[N^Buf5~e。如今，离开学校多年，我会保留短消息、邮件和推特消息，因为这个世界会有残酷的一面1xk6suG^CRp4。我们要一直对自己严格一些，因为在这种情况下，但凡有机会，都要记录世界对我们温柔的一面NK!47NgID%u-eJ.=Xe。以我之拙见，别人赞扬我们时，我们不要毫无感情地点头by2D#IolfOp+i)Um=nCE。比如，别人说我们合成的CD在他们失去亲人的岁月里一直陪伴着他们m(WAxVvb)rmot~8]6t。比如，你的学生跟你说他们上你的英文课，虽然他们不喜欢在课前读诗TS1_IVeE.Q。把这些事情都写下来做个记录吧，这样串在一起会让我们感到温暖~+&CtkeZw58TsAzAsF%z。

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