语意表达：对…忧心忡忡；因为…而自责 If you beat yourself up about something, you worry about it a lot or blame yourself for it.
指点迷津：Beat up还有痛打；殴打之意，如Then they actually beat her up as well... 接着他们对她竟然也是一顿暴打。
句型操练：Tell them you don't want to do it any more. Don't beat yourself up about it...
去跟他们说你不想干了。别为了这个难为自己。
I don't beat myself up. I don't deal with things I can't handle.
我不会为难自己的，力所不及的事我是不会干的。
句型出处：Don't beat yourself up over this, all right?
别把这事怪到自己头上，好吗？

语意表达:let go of: 松手，放开
句型操练：Never let go of your beloved.
不要放开你所爱的人。
句型出处：All right.1986, I'm in Belfast for the British. I let go of a man.
好吧。1986年，我替英国方面在贝尔法斯办案。我放走了一个人。

语意表达：get by: 通过，混过
句型操练：I have no formal clothes for the occasion. Perhaps I can get by in a dark suit?
我没有适合那种场合的礼服，也许穿深色西服还行吧？
I hope I can get by in a dark suit for this formal occasion.
我希望我能穿一件深色的衣服把这个正式场合应付过去。
How does she get by on such a small salary?
她靠那麽一点儿薪水怎么过活？
句型出处：How'd he get by you?
他怎么做到的？

考考你：
Torres因为当初与少年谈话时没有发现异常，结果第二天那个少年就成了人肉炸弹，13人死亡，为此Torres深深自责。然而世人总是会犯错的。
正如人无完人，金无足赤。
即便一着不慎也会满盘皆输。
你知道类似的表达用英语怎么说吗？