对于喜欢喝咖啡的人来说，这可能是好消息Q7S1^%9xRZyFOZ#bU_j。每天喝三杯或更多咖啡可以帮助人们更加长寿f&Z~f++6vo,^JpMM8ruH。这是国际癌症研究机构和帝国理工学院长达16年研究的结果VFfBzAbZQ-Bmxy4]^j[s。研究人员查看了10个欧洲国家50万名35岁以上人群的健康数据psF65mckal。他们认为，多喝咖啡可以降低死亡风险，尤其是心脏病造成的死亡风险[L*F0o_BR3.w。这项研究显示，每天最少喝三杯咖啡的人比不喝咖啡的人死于健康问题的风险低8%至10%0=WC0K,;tQfG。研究人员表示，喝咖啡的人肝功能更好，免疫系统更强-M75Ywj6D2jp%_-&_#。

并不是所有专家都赞同研究结果nqna16V9vn7CUulDxI=u。健康专家认为，喝咖啡的健康功效可能是由于喝咖啡的人有更多钱，因此生活方式更加健康,Ju|R,0TD;g-C7。他们还说，因为喝咖啡是社交活动，喝咖啡的人社交范围更广，因此能增加幸福感，帮助我们更长寿uhgO9ozvHnpo+PhH0。他们说，研究并没有证明喝咖啡有具体的健康功效=nlOqE-*U,K。研究人员还警告人们不要喝过多咖啡o(W@B&^6ow。咖啡因的安全摄入量上限是大约400毫克pcG[xqPSXq(@。超过这个量会增加惊恐发作，心脏问题和失眠的风险u1.72slb=ZIzX。