对于许多母亲来说，这个消息或许一点都不奇怪，但是一项新的研究证实了这一点，母亲们的睡眠少于父亲m=YP~ORjmPn。美国乔治亚南方大学的研究人员分析了近3000名女性和3000名男性睡眠习惯和睡眠模式的数据;9|OKNI1@hil~os。他们希望弄清影响成年人睡眠的因素R.fg.^0kqM.y0b。研究人员发现，家里有孩子会剥夺许多母亲的睡眠i#XRw9+~Ld#S。做母亲大大减少了母亲每晚的睡眠时间R.~,YX!OXsBfn。毫不意外，这对母亲的精力产生了负面影响，造成日间疲惫@*t]1jp+OmMZ。研究发现，家里有孩子对父亲的睡眠影响不大pI&uZzdrfE@J|2b。

研究披露，孩子是母亲睡眠不足最大的原因tgcGq_I&Z2C(。这份报告的联合作者Kelly Sullivan博士表示，每个孩子都会导致母亲睡眠不足的可能性增加46%B1q5OE6Vso-X3;p。此外，48%的45岁以下母亲报告平均每晚睡七个小时，62%的同年龄段家里没有孩子的女性平均每晚睡眠七个小时gz(K[5g3vu9+。Sullivan博士说，缺乏睡眠会对身体和精神健康产生负面影响k[%+lPMv66GAEzi#o。睡眠不足会增加糖尿病，肥胖，心血管疾病和抑郁症的风险Zvd]GC)wMkqj%。她补充说：“了解妨碍人们获得充足睡眠的原因非常重要，这样我们就可以帮他们提高健康平s~i.@,J76d2IIY。”