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哈佛大学公开课《幸福课》(视频+MP3+双语字幕)的讲师坚定地认为:幸福感是衡量人生的唯一标准,是所有目标的最终目标。塔尔博士被誉为"...
还有个研究 由温和杰里两名心理学家完成的
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坚持一到两个星期 然后逐渐增加
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为了将定期锻炼引入我们的生活 我们要跨越怎样的障碍
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1967年 他继续努力训练 两年之后再次训练过度 又再次受伤
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最好的之一 并不是最好的 他是跑马拉松的
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我37岁 所以就是183 差不多吧 然后你就保持在70%的水平
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高水平的焦虑 高水平的泄气 失去动力
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很多研究都证实了这一点 它适用于任何年龄
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